|
First time in months that I didnt make my 20g minimum daily fiber. (Ive kept it close to double most days.) And though it was an active day outdoors supper meal was pizza and birthday cake for dessert which left me feeling gross and disappointed. But it was my birthday and you dont say no to your family. So it's Monday again (already!) and determined to drop a pound this week!! Here's to a successful week for all of us!!
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
189 kcal
|
Rasva: 3,73g | Prot: 14,36g | Hh: 33,81g.
Aamiainen: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Strawberries. Välipalat/Muut: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
26 kesä 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
It was your birthday so don't stress too much you deserve a treat for yourself !!! 🙂🥰
27 kesä 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
Thanks Lee-Erin! 🥰I'm not, but trying to make up for it this week! 🤞🤐😅
27 kesä 23 jäseneltä: Windy Day
|
Happy birthday and best wishes.
27 kesä 23 jäseneltä: Glamper
|
Thank you, Glamper. Hope you are doing well. Good to see you are still with us :)
27 kesä 23 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|