Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 40,78g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Baguette, Whole Milk. Lounas: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Päivällinen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Välipalat/Muut: Trader Joe's Strawberry Rhubarb Pie, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
27 kesä 23 jäseneltä: melissatwa
|
Thanks Melissa. I’m okay, just quiet.
27 kesä 23 jäseneltä: Katsolo
|
Thinking of you this morning. 💚💜💛
28 kesä 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
28 kesä 23 jäseneltä: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|