Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 129,08g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Рисовая Каша с Тыквой, Редис, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Чай, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Lounas: Мёд, Томмолоко Творог 5%, Чай. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ, Чай. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|