Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 102,59g | Prot: 100,92g | Hh: 106,76g.
Aamiainen: D'Italiano Italian Bread, Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Päivällinen: P.F. Chang's Pork Lo Mein. Välipalat/Muut: Natural Vitality Calm Gummies. lisää...
|
|
2477 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|