|
@0726
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 75,83g | Hh: 7,34g.
Aamiainen: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Päivällinen: Costco Rotisserie Chicken, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Välipalat/Muut: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|