|
Kiitettävästi paino pysyy vaikka en juurikaan ole miettinyt syömisiäni. Tai juomisiani… Kiitos golfin: 45 kierrosta pelattuna ja tavoite yli 100 kesän aikana. Yksi kierros kuluttaa, kentän profiilista riippuen, noin 1000…1500 kcal.
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
No eipä ole askeleita tullut seurattua.. kierroksen väylien teoreettinen pituus noin 6km. Siihen kun laskee ideaalilinjasta poikenneet lyönnit, ”kavereiden” pallojen etsinnät, siirtymät ja alkulämmöt, niin varmaan noin 8km tulee helposti. Aikaa tähän kuluu about 4h. Eli matalalla intensiteetillä pitkäkestoinen suoritus. Joskus kannan mailat kantobägissä niin saa lisähaastetta. Mikä itseäni tässä lajissa viehättää on se että voit vielä +80 huoletta harrastaa: saa ulkoliikuntaa sosiaalisia kontakteja unohtamatta.
05 heinä 23 jäseneltä: finfor
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|