Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 63,23g | Hh: 69,55g.
Aamiainen: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's All-Bran Buds. Lounas: Mission Keto Tortilla, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese. Päivällinen: Price's Southern Style Pimento Cheese Spread, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|