|
@0722
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 86,52g | Hh: 44,66g.
Aamiainen: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Kraft American Cheese Slice, Watermelon. Päivällinen: Costco Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|