Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 85,04g | Hh: 166,69g.
Aamiainen: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Самокат Сэндвич. Lounas: Умалат Сыр Кавказский, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Красные Вишни, Сенежская Лимон-Мята, Чеснок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Умалат Сыр Кавказский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Первый Русский Протеин Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|