Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 103,06g | Prot: 64,54g | Hh: 160,33g.
Aamiainen: Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Lyoner, Alnatura Streichcreme Tomate, Fol Epi Caractère Hauchfein, Aldi Salami, Butter, Mischkornbrot, Globus Rohesser, Gurke (mit Schale), Äpfel. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Nusseis, Krombacher Radler (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
09 heinä 23 jäseneltä: De Sarah
|
Danke Danke 😊 Bin ein bischen verwundert da „nur“ 5000 im Defizit, aber hey! Very welcome :)
09 heinä 23 jäseneltä: 17carrots
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|