Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 108,11g | Prot: 192,81g | Hh: 249,39g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Макси Рулет Куриный Запеченый, Сосиска, Окское Яичный Белок, Творог 5%, Славянский Хлеб Хлебушек Домашний. Lounas: Коркунов Горький Шоколад 55%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Макси Рулет Куриный Запеченый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Слобода Майонез, Творог 5%. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Творог 5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Бургер Кинг Ангус Пармеджано. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|