|
This journal entry is for the week of May 28 thru June 3
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 75,43g | Hh: 87,64g.
Aamiainen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kellogg's Special K Protein Cereal, Kirkland Signature Organic Walnuts, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz). Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Famous Dave's Corn on The Cob, Crab. Välipalat/Muut: Carrot Cake with Icing, Ben & Jerry's Pistachio Pistachio Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|