|
June 5 thru June 10
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 83,17g | Hh: 168,63g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Whole Milk. Lounas: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. Päivällinen: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Yellow Sweet Corn , Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (113g), Great Value Enriched Hamburger Buns, Trader Joe's Diced Onions, Bob Evans Lettuce & Tomato, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|