|
June 11 thru June 17
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 87,85g | Hh: 152,41g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Whole Milk, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Lounas: Taco Bell Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito - Value Menu. Päivällinen: SeaPak Tempura Shrimp, Gorton's Crunchy Fish Fillets. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|