|
@0836
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 84,06g | Hh: 9,23g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Great Value Chunk Chicken Breast, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Alfresco Italian Style Season Ground Chicken, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|