|
Я все делаю правильно. Ну а вес это просто вес. Он живёт отдельно от меня 🙈
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 107,19g | Hh: 188,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Компот, Огурец (с Кожурой), Рисовая Каша с Тыквой, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры. Lounas: Кабачки Жареные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлеб, Чай, Индейка Отварная. Päivällinen: Мёд, Черная Смородина, Томмолоко Творог 5%, Чай. Välipalat/Muut: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Абрикос, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|