Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 118,72g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Лента Вишня, Томмолоко Творог 9%, Компот. Päivällinen: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Жареные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|