Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 69,18g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Tomaatit, Maitokahvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Päivällinen: Soya Jalotofu Marinoitu, Valkoinen Riisi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|