Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 66,16g | Hh: 82,83g.
Aamiainen: Great Value 4% Cottage Cheese, Rye Bread. Lounas: Mission Keto Tortilla, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Päivällinen: Dole Sweet Onion & Citrus Dressing, Coleslaw, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Hudsonville Triple Peanut Butter Cup Ice Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|