Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 42,07g | Hh: 133,28g.
Aamiainen: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Päivällinen: Potato Bread, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Kraft Mayo, Great Value Canned Chicken, Fruit Salad (without Citrus Fruits). Välipalat/Muut: Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|