Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 74,55g | Hh: 72,92g.
Aamiainen: Mission Keto Tortilla, Great Value Egg, Cheddar Cheese. Lounas: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Mission Keto Tortilla. Päivällinen: Sour Cream, Great Value Finely Shredded Pizza Blend Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Wegmans Pepper & Onion Blend, Mission Keto Tortilla, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Great Value Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|