Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 130,70g | Hh: 89,36g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Milk Nuts, ВкусВилл Голубика, Клубника, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lounas: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Сырники ПП, Свой Урожай Чёрная Смородина, Запеканка с Рикоттой. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|