Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 54,53g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Päivällinen: Brussels Sprouts, Dream Dinners Jasmine Rice, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. Välipalat/Muut: M&M's Caramel M&M's, Coffee with Cream, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|