|
Not much off but still the right direction😁
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 106,53g | Prot: 114,71g | Hh: 138,46g.
Aamiainen: Carbonaut Seeded Bread, Butter , Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Great Value Turkey Sausage Patties. Lounas: Taco Bueno Pico de Gallo, Meatless Quesadilla with Cheese, Goya Black Beans, Sour Cream, Fried Ice Cream, Coca-Cola Diet Coke, Water . Päivällinen: Cuties Mandarin Orange, Dried Beef (Cured) , Fit & Active Strawberry Lemonade, Safeway Whole Roasted Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flavorite Manzanilla Olives, Gaea Pitted Green Olives Marinated with Lemon & Oregano. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Celebrate your win! Sometimes we have to look for non-scale victories and then the scale eventually catches up.
21 heinä 23 jäseneltä: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|