Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 53,89g | Hh: 75,08g.
Aamiainen: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Lounas: Prima Della Honey Ham, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Mission Keto Tortilla. Päivällinen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Prima Della Off The Bone Ham, Kraft 3 Cheese Pizza Shredded Cheese, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), M&M's Caramel M&M's, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|