Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 104,01g | Prot: 69,60g | Hh: 205,42g.
Aamiainen: Valio Voi Voimakassuolainen, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Вареное Яйцо. Lounas: Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Рис Вареный, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Помидоры, Pirkka Russian. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Alesto Cruspies BBQ. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|