|
Harumph. Grrrr.
Have a great weekend folks!
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2015:
|
2949 kcal
|
Rasva: 168,69g | Prot: 126,64g | Hh: 240,76g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Rotisserie Chicken. Päivällinen: Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria The Works (Individual). Välipalat/Muut: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Girl Scout Cookies Tagalongs, Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. lisää...
|
|
2332 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 22 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
06 maalis 15 jäseneltä: br_e_co
|
06 maalis 15 jäseneltä: jmb3450
|
Hang in there...just fluctuations!
06 maalis 15 jäseneltä: HCB
|
nothing is better than a couple of pounds you are doing great
06 maalis 15 jäseneltä: Rockiesfan
|
Nothing wrong with holding steady! Smiles all around :)
06 maalis 15 jäseneltä: LuC2
|
thanks everyone. i cannot seem to break through the 150 barrier - and it is getting frustrating for me. but yeah - all good, no worries.
06 maalis 15 jäseneltä: br_e_co
|
yeah - actually did - went to 149.8 later in the day. body is crazy.
06 maalis 15 jäseneltä: br_e_co
|
If you guys keep getting stuck at a specific weight add a cup of green tea to your diet daily. It's what my doctor recommended me and it works!
06 maalis 15 jäseneltä: Countingchrissys
|
thanks Countingchrissys! I do actually have a cup or two of matcha green tea every day with a quarter teaspoon of baking soda. i probably need to have green tea only some days :)
07 maalis 15 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|