|
Семёрочка😊
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 117,56g | Hh: 147,43g.
Aamiainen: Персики, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Чай. Lounas: Хлеб, Чай, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Жареные. Päivällinen: ISKA Варенье из Черной Смородины, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Чай, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|