Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 110,31g | Prot: 75,76g | Hh: 177,52g.
Aamiainen: Кофе Латте, Pouttu Kalkkuna Pekoni, Arla Ingman Voi, Майонез (без Холестерина), Oululainen Reissumies. Lounas: Juustoportti Maa-Artisokkakeitto, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Sevan Hummus Basilika, Помидоры. Päivällinen: Milbona Salad Cheese, Помидоры, Оливковое Масло, Кукуруза Вареная, Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|