Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 74,29g | Hh: 114,90g.
Aamiainen: Hartwall Jaffa Light, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Celsius Strawberry Lemonade . Lounas: Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Valio Arki Rae Rasvaton, Mansikat. Päivällinen: Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Vadelmat, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. Välipalat/Muut: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Kermaviili Dippi American, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|