Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 100,67g | Hh: 177,92g.
Aamiainen: Черешня, Чай, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Персики, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай с Лимоном, Кабачки Жареные, Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай, ISKA Варенье из Черной Смородины, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|