|
Up a couple of tenths, I want to maintain this for some time.
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 107,19g | Prot: 98,35g | Hh: 246,77g.
Aamiainen: Healthy Life Honey Wheat Bread, Minced Garlic, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Wing, Sweet Pickle Relish, Chicken Thigh, Chicken Breast, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas. Lounas: Outback Steakhouse Table Bread and Butter, Outback Steakhouse Aussie Fries, Outback Steakhouse The Outbacker Burger with No Cheese or Bacon. Päivällinen: Dole Organic Bananas, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
I am down but not enough. I deserve better since I am eating better.
25 heinä 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
You'll get there, My -MorticiaAddams, keep plugging away 😘🥰
25 heinä 23 jäseneltä: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|