Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 88,21g | Hh: 191,48g.
Aamiainen: Nektariinit, Maitokahvi, Baba Original Hummus, Tuorekurkku (Kuorineen), PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Pirkka Vege Kasvisleikkele, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Alpro Greek Style Mango. Lounas: Chef Wotkin's Pyttipannu. Päivällinen: Fetapiirakka. Välipalat/Muut: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Cocktailpiirakka, Hunajamelonit, Paprika (Keltainen), Baba Original Hummus, Pirkka Vege Kasvisleikkele, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|