Päiväkirja - FourWheeldrive, 28 heinä 23

Big night with family. Still not too bad.
98,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.    Vielä jäljellä: 7,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2023:
2263 kcal Rasva: 115,39g | Prot: 75,45g | Hh: 254,87g.   Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas, Healthy Life Honey Wheat Bread, Minced Garlic, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Wing, Sweet Pickle Relish, Chicken Thigh, Chicken Breast. Lounas: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Jelly (All Flavors), Jiffy Creamy Peanut Butter, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G). Päivällinen: Mission Tortilla Rounds, Tostitos Cantina Thin & Crispy, Sargento 3 Cheese Mexican, Rosarita Refried Beans. lisää...
2221 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,5 kg viikossa

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Gotta have some fun sometimes! 
28 heinä 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
I did, My -MorticiaAddams! Jambalaya, beer, and a good cigar actually with my Brother in Law. 
28 heinä 23 jäseneltä: FourWheeldrive
And a big warm thank you to all my supporters! 
28 heinä 23 jäseneltä: FourWheeldrive
And a very special warm hugs and kisses to my Sugar Waffle for her support. 🥰😘💋💞 
28 heinä 23 jäseneltä: FourWheeldrive

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.