|
Introduced a little more food yesterday and no gain back yet. Fingers crossed I wont. Just going to keep it very light. Another scorcher forecast for today again. Feels-like temp was 105 yesterday. Dreadful to venture outside. Ready for fall!!
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
188 kcal
|
Rasva: 6,63g | Prot: 14,21g | Hh: 30,62g.
Aamiainen: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Mission Keto Tortilla. Välipalat/Muut: Aquafina Water (16.9 oz), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), M&M's Caramel M&M's, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Another scorcher and rain tonight. Big drop in weight today. I don't know if I trust the scale but I makes me happy. Have a good and safe day.
28 heinä 23 jäseneltä: Glamper
|
Good for you, Glamper! Great way to start the weekend. I keep telling myself just 4 more weeks til September.. Lord, let them fly..
28 heinä 23 jäseneltä: Windy Day
|
Weight is up today with only 1250 calories. Darn scale.
29 heinä 23 jäseneltä: Glamper
|
Ive had a gain as well. Probably water gain. It will come right off again. I try not to let those bother me anymore. Keep at it.
30 heinä 23 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|