Päiväkirja - 3011Sc3, 28 heinä 23

@0902
65,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2023:
686 kcal Rasva: 35,71g | Prot: 61,10g | Hh: 32,88g.   Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
vakaa paino

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.