Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 65,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 100,49g | Hh: 225,10g.
Aamiainen: Friggs Maissikakku Ranch . Päivällinen: Subway Kana Teriyaki. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa, Mansikat, Valio Jogurtti Vanilja . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|