Päiväkirja - 3011Sc3, 31 heinä 23

@0825
66,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2023:
888 kcal Rasva: 56,42g | Prot: 62,61g | Hh: 34,32g.   Aamiainen: Coffee, MiraLAX Miralax. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Al Fresco Taco Night Seasoned Ground Chicken. Päivällinen: Skippy Creamy Peanut Butter, Kraft American Cheese Slice, Siete Grain Free Taco Shells. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.