|
Blob down, all else holding. Life is good.
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 46,92g | Hh: 156,69g.
Aamiainen: Baguette, Whole Milk. Lounas: Tomatoes, Olive Oil, Baguette, Calavo Avocado. Päivällinen: Strawberries, La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Välipalat/Muut: Bouchard Dark Chocolate, Almonds, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Bouchard Dark Chocolate, Pineapple, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|