Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 89,05g | Prot: 56,83g | Hh: 97,03g.
Aamiainen: Voi, Kananmuna. Lounas: Ketsuppi, Artisokan Sydämet (Öljyssä), Herneet, Lasagne Lihalla. Päivällinen: Hesburger Kerroshampurilainen. Välipalat/Muut: Vaasan Pasteija. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|