Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 85,78g | Hh: 197,61g.
Aamiainen: Мирата Трубочка Крем Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Челны Хлеб Слойка с Вишней, Останкино Свинина Мадера, Челны Хлеб Булочки Пшеничные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Päivällinen: Магнит Банан, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Первый Русский Протеин Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|