Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 7,33g | Prot: 53,39g | Hh: 68,30g.
Aamiainen: Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Celsius Peach Vibe. Lounas: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Mansikat, Ingman Pehmeä Rahka. Päivällinen: Celsius Sitruuna-Lime, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Kunto, Mansikat, Valio Arki Rae Rasvaton. Välipalat/Muut: Puls Nutrition Puls Bite Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|