Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 67,28g | Hh: 161,80g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kirsikkatomaatit, Keiju Merisuola, Ullan Pakari Porkkanasämpylä. Lounas: Kiinalainen Kana Kung Po. Välipalat/Muut: Fazer Pätkis Crunchy Tuutti, Pirkka Suklaa-Riisipala. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anskuliini1
|