Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 103,09g | Hh: 189,24g.
Aamiainen: Шармэль Зефир Яблочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Lounas: Чай, Помидоры, Кабачки Жареные, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Нектарины. Päivällinen: Томмолоко Творог 5%, Черешня, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|