Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2815 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 105,23g | Hh: 384,81g.
Aamiainen: Tavallinen Muffinssi, Kurkku, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Celsius Peach Vibe. Lounas: Semper Kanel Snurror, Stay Strong Creamy Skyr Tahiti Vanilla, Maitokahvi, Pensasmustikka, Mansikat, Dexal Pro Hydration, Hartwall Jaffa Light. Päivällinen: Vadelmat, Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Tweek Vegan Vibe, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Vaasan Koulunäkki Kunto. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max Mango, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Tweek Corny Crunch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|