|
Wieder Zuhause nach 2 Wochen. 1. Woche lief gut, 2. Woche semi und gestern katastrophaler Schoko-Ausraster 👻
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 52,34g | Hh: 181,65g.
Aamiainen: Nesquik Kakao, Müller Reine Buttermilch, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Physalis, Jack Link's Beef Jerky Original, Ratatouille. Päivällinen: Alnatura Vollrohrzucker, Alpro Not Milk 3,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Välipalat/Muut: Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|