Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 70,52g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Rainbow Miniluumutomaatti, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Celsius Peach Vibe. Lounas: Mansikat, Stay Strong Creamy Skyr Tahiti Vanilla, Hartwall Jaffa Light, Dexal Pro Hydration. Päivällinen: RED Dark Chocolate, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. Välipalat/Muut: Pancho Villa Kanaburrito. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|