Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 83,28g | Hh: 195,60g.
Aamiainen: Vadelmat, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Lounas: Banaanit, Apetit Kalakeitto. Päivällinen: Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broilerinkoipi, Myllyn Paras Riisi+Ohra. Välipalat/Muut: Kääretorttu, Kevytmaito (2%), Valio Eskimo Jäätelö, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - babiesgarden
|