Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 20,05g | Prot: 27,51g | Hh: 51,66g.
Aamiainen: Dexal Pro Hydration, Kurkku, Pirkka Sulatejuustoviipaleet, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Klassikko. Lounas: RED Dark Chocolate, Valio Arki Rae Rasvaton, Mansikat. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|