Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
169,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3374 kcal
|
Rasva: 153,10g | Prot: 145,30g | Hh: 352,99g.
Aamiainen: Pirkka Räiskäle, Valio Appelsiinimehu. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Fazer Amica Rapeat Kalapalat, Fazer Amica Tartarkastike, Vesimeloni, Tomaatit. Päivällinen: Kotimaista Paprika Majoneesi, Valio Arki Raaste, Santa Maria Original Soft Tortilla, Rainbow Sinihomejuustomuru, Fetajuusto, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Välipalat/Muut: Sokeri, Pirkka Räiskäle. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanneProeliator
|